logo
start
opis zajęć
cennik
grafik
galeria
instruktorzy
kontakt
foto
menu
menu
menu
menu
menu
menu

 

Masaże wykonywane są od poniedziałku do czwartku w godzinach 15:30-20:00 oraz w soboty w godzinach dopołudniowych. Obowiązują wcześniejsze zapisy.
Istnieje możliwość zapisów poprzez formularz internetowy.


Wykonujemy następujące rodzaje masażu:

Masaż klasyczny - to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy i intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Do masażu klasycznego należą zabiegi, które mają na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta, znajdują one zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób z dziedziny ortopedii, neurologii, pediatrii oraz chorób internistycznych.

Masaż relaksacyjny - pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością. Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, potem całkowite zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia, odprężenia.

Masaż odchudzający - jego zadaniem jest rozbicie i rozdrobnienie podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcie toksyn z organizmu, polepszenie ukrwienia skóry i mięśni, przez co przyspiesza się przemianę materii. To praca na rzecz zmniejszenia tkanki tłuszczowej, odprowadzenie toksyn, regulacja płynów ustrojowych oraz co jest bardzo istotne, wzmacnianie przesilonych mięśni i stawów w wyniku przeciążenie organizmu nadwagą. Masaż odchudzający jest jedną z podstawowych metod w terapii nadwagi. Pamiętajmy jednak, że licząc na terapię odchudzającą polegającą jedynie na biernej postawie i zastosowaniu jedynie masażu, dla wielu osób efekty będą wysoce niezadowalające.

Masaż antycellulitowy - ma na celu niszczenie objawów cellulitu i usuwanie toksyn powodujących stan obrzęku i zmęczenia nóg. Stosowany jest zarówno w celach profilaktycznych jak i leczniczych. Doskonale działa na tkankę podskórną usuwając toksyny oraz pobudzając prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Masaż ten sprawia, że skóra staje się bardziej napięta, jędrna, a efekty utrzymują się przez długi czas. Zalecane jest wykonywanie masażu antycellulitowego w seriach po 5-10 zabiegów


Cennik:

  • masaż klasyczny całego ciała  - 60zł
  • masaż klasyczny całego kręgosłupa + grzbiet  - 45zł
  • masaż klasyczny kończyn górnych  - 30zł
  • masaż klasyczny kończyn dolnych  - 30zł
  • masaż antycellulitowy (uda + pośladki)  - 40zł
  • masaż relaksacyjny całego ciała  - 60zł
  • masaż relaksacyjny częściowy  - 35zł
  • masaż odchudzający  - 65zł
Dla klientek Strefy Ruchu mających wykupiony karnet na fitness 10% zniżki na masaże.

adres: ul. Jachowicza 5, 31-564 Kraków